基隆市七堵區南興路28號。0928-066107。
※ 14:30~20:30,賣完休息,週一店休
※ 僅此一家店
※ 1個35元, 3個100元,滿300元再送一個
※ 可以先打電話詢問預定,電話有通未接請現場排隊,若電話不通就是休息
◎ 官方粉專:https://www.facebook.com/Sandwich588/
※ 防疫期間僅提供外帶

小攤
來來來!喜歡吃營養三明治的朋友不可不知道這一家:基隆「七堵家傳營養三明治」,3個只賣100元,本貓覺得好吃又便宜啊!

店員們忙不完
以前全基隆廟口夜市最排隊的店莫過於58攤的「天盛舖營養三明治」,不但要發號碼牌還要等上很久,可說是全台灣名氣最響亮的一家。但是久而久之,新奇感下降,價錢卻越來越貴,一個55元實在不便宜(2021/10),對荷包不營養,客人幾乎都是外地觀光客。

店員忙著包內餡
「七堵家傳營養三明治」位在七堵火車站前的南興路上,是個路邊攤。以前本來有擺幾張桌椅,防疫期間僅提供外帶。店家說明僅此一家店,其它地方看到打著基隆七堵營養三明治的店家都不是他們的分店。
攤子旁經常可以看到本地人和外地人一起大排長龍,為的就是現炸的營養三明治,這也叫沙拉船麵包。「營養三明治」名字取得好,聽起來就應該買來吃,沙拉船就遜色了,正所謂行銷包裝的重要性。

等待下鍋的麵糰
老闆原本在台北做麵包師傅,1996年回到家鄉自行創業,每天去果菜市場買新鮮蔬果,滷蛋都是當天自家現做。

剛炸好的麵包
麵包以180度油溫炸到金黃,看起來好誘人。炸好的麵包切開來,抹上美乃滋醬,包入火腿、滷蛋、番茄、小黃瓜,就是營養三明治囉。店家可依照客人喜好更換內餡或是減少美乃滋的份量,要先跟店家說清楚。

包裝袋
這家的價錢非常親民,一個35元、三個100元,滿300元再送一個(共10個)。這邊的店面成本比基隆廟口當然低很多,但是現在還能維持這個價錢算是很佛心薄利多銷了,大家來幾乎都是3個3個的買。

好吃
這家的營養三明治吃起來,炸麵包入口酥香不油膩,也不會有油耗味。口感帶點軔度,近似雙胞胎,就算放冷了也好吃。
內餡包的料都不錯吃,尤其是滷蛋滷的黑亮亮,吃起來香濃,甜鹹交錯的味道再經由美乃滋醬潤滑,合而為一。

3個100元很可以
總之,其實廟口「天盛舖營養三明治」和「七堵家傳營養三明治」口感風味差異不會很大,只是廟口的火腿是切厚塊,這家是薄片。這家的美乃滋醬給的比廟口少些,廟口的美乃滋給的有點太多了,雖然很香但吃起來負擔感略大一些,本貓覺得兩家都好吃啦,但有了七堵就不必去廟口了,最好是可以在現場吃剛炸好的。至於廟口的,算是一種時代的記憶。
營養三明治當個點心蠻不錯的,偶而吃吃很開心。如果交通不是問題,到離基隆一點距離的七堵,就可以用便宜的價錢買到好吃的營養三明治,讓人感到開心。
※ 彩蛋:雖說店家錶定的時間是下午14:30開始賣,其實可以提前一點去排隊,店家炸好了就會提前開賣,這時排隊的人也會比較少一點。
(2021/10/11)
按讚加入粉絲團延伸閱讀
- 【日本大阪旅遊】大坂城:日本戰國時代的巨城,豐臣秀吉的難波舊夢,大阪觀光代表景點 900
- 【台北南京復興站美食】金春發牛肉店(復北店):1897創立百年老店,牛肉麵、牛雜與牛肉火鍋 6620
- 【台北民權西路站美食】阿國切仔麵 2025:米其林必比登台灣小吃店,招牌是切仔麵,亮點是香噴噴油亮亮古早味油蔥飯(豬油拌飯)!6900
- 【台北南京復興站美食】大和日本料理 2025:美味北海道花魚定食!南京復興商圈上班族的廚房,20多年平價日本料理店 6899
- 【台北古亭站美食】墨賞新鐵板料理古亭店 2025:人氣鐵板燒開新分店,大推活龍蝦和鐵板炒飯,還有剝蝦螯服務真貼心!年輕人、小資族、情侶約會必收 6891
- 【台北小巨蛋站美食】小上海林師傅 2025:1966年創立上海點心老店,小籠湯包、油豆腐細粉、湖州粽子充滿懷舊風味,平價樸實上班族和家庭客都喜歡 6898
No Comments