我是誰?我從哪裡來?要到哪裡去?
這是哲學三大終極問題,數千年來人們一直在尋找答案。我們升斗小民每天忙於柴米油鹽醬醋茶,其實仍然脫離不了這三大終極問題。當在日常生活中感到疲憊、煩燥、挫折、徬惶時,是該安排一次身心靈健康旅遊來充電療癒,塑造更好的自己。
那麼,該去那邊身心靈健康旅遊好呢?本貓推薦泰國給大家。
泰國幅員廣大,有山有海,有城市有鄉村,原本就有非常多元的玩法,可以逛街購物、吃遍美食、住奢華飯店、包遊艇出海、有藝術文化表演也有熱鬧的夜生活。當然,泰國也有非常寧靜安逸的另一面,生活步調悠閒、人民善良溫和,可以到山林感受清新、到大海享受寬闊、到鄉間放空、到寺廟追求心靈安穩、到Spa享受放鬆、來一場瑜珈課與身體對話、找一瓶喜歡的精油和擴香,讓自己身心靈都得到滿足。
身心靈健康之旅可以讓人回復自在,讓生命與大自然交流互動,從大自然汲取能量為自己充電。泰國正是這樣一個好地方,泰國有著許多優勢:
※ 泰國距離台灣不遠,飛行時間4小時內
※ 泰國物價消費便宜
※ 泰國人民和善、治安良好
※ 泰國食物符合台灣人口味
※ 泰國有美麗的大自然山海風光
※ 泰國有廣大寧靜的鄉間田野
※ 泰國生活步調悠閒緩慢,尤其是鄉間
※ 泰國盛行按摩、Spa,價錢便宜划算
※ 泰國精油產業發達,強調天然有機
※ 泰國佛教發達,信徒可以尋求慰藉
※ 泰國對台灣免簽證,到2024/5/10為止,把握機會
「我是誰?」
要認識自己,可以從「身」、「心」、「靈」三個層面著手。身心靈療癒的核心就是講求「輕、空、慢」,如此就能讓身心靈和緩下來,開啟和大自然及自己對話。
在泰國完全可以放鬆身心,面對大自然的山林海景,一杯茶或咖啡,靜靜的放空、什麼事都不想,這樣都很棒啊!
喜歡山林的清新或田野的氣息,建議去泰國北部的清邁(Chiang Mai),還可轉到附近的清萊(Chiang Rai)、素可泰(Sukhothai)、難府(Nan)、南邦(Lampang)、南奔(Lamphun)。
在泰國北部一帶保有非常多的鄉下田野風情,悠然自得、與世無爭。
找個鄉間民宿或咖啡廳放空都很棒。鄉下不僅物價便宜,還很純樸善良富有人情味。
◎ 泰國素可泰水燈節 Loi Krathong Sukhothai
如果喜歡大海的壯闊風情,建議去南部的普吉島(Phuket)、喀比(Krabi)、蘇梅島(Koh Samui),或是東南的沙美島(Koh Samed)。
泰國南部有無盡的海景與海島風情,晴朗的天空、碧綠的海水,光是做在海邊看海放空就讓人心曠神怡。
◎ 貓大爺泰國南部普吉島、攀牙、喀比旅遊特輯 Phuket、Phang Nga、Krabi
如果你想追求靈的提升,泰國更是適合,特別是有佛教信仰的人。
泰國90%以上都是佛教徒,全國有非常多的寺廟。許多寺廟不僅莊嚴肅穆,還結合大自然的美麗景觀,在廟裡靜坐、冥想、放空,或是接受高僧的祈福,都會讓心靈得到安定,更能超脫的去審視自己的過去、現在和未來。
靈是超越死亡與時間的力量,跳脫身心的介面存在。即使不是佛教徒甚至不談宗教,泰國的寧靜與自然美都可以幫助人們脫俗,洗滌身心,讓自己的靈魂輕靈沉澱,以更超脫的角度審視自己的過去、現在和未來。
泰國許多度假飯店都有免費瑜珈課程,有專業瑜珈老師帶領大家練習。瑜珈不僅是運動,更是追求身心靈合一的境介。
泰國的按摩Spa產業非常發達,甚至有許多按摩學校在培訓從業人材。泰國按摩店從大都會到鄉下、從高檔到平價都有,很建議大家到泰國一定要做一個好一點的Spa,價錢比台灣便宜太多,宛如置身天堂啊。
◎ Divana Scentuara Spa(泰式風格)(優惠價請點此)
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◎ Divana Dii Spa(時尚風格)(優惠價請點此)
總之,到泰國來趟身心靈健康之旅可以讓人遠離日常煩惱、釋放生活壓力、開啟細微感官、品味生活美好,讓身心靈都能得到調整,回復自己更佳的狀態。當從泰國返國時,整個人的心情、氣色都會更好,面對人生的種種艱難挑戰又是一尾活龍啦。
泰國對台灣免簽證一直到2024/5/10為止,大家趕快把握機會來趟泰國身心靈健康之旅。
【貓大爺泰國懶人包】
◎ 貓大爺泰國南部普吉島、攀牙、喀比旅遊特輯 Phuket、Phang Nga、Krabi
(2023/12/9)
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2 Comments
Chung yi
2023-12-10 at 08:27想去泰國清邁旅遊
maomi
2023-12-10 at 16:12你好 謝謝留言 但是請留在臉書粉專喔 這樣抽獎才不會漏掉你 文中有粉專連結 謝謝